I Media Maratón Doble Uve – “La Quemagrasas”

Hoy día 8 de julio de 2008 se ha celebrado la primera edición de la Media Maratón Doble Uve (Valdebernardo – Vicálvaro), también conocida como “La Quemagrasas“.

Datos de la carrera.

Nº de corredores inscritos: 1
Nº de corredores llegados a meta: 1
Avituallamiento líquido: a los corredores se les facilitará un bidón con medio litro de bebida isotónica rebajada con agua. A partir de ahí que cada uno se busque la vida. Ojo, que el Ayuntamiento de Madrid tiene a bien salpimentar los parques de la capital con fuentes de atrezzo, para desesperación de los pobres corredores. (Hasta el km 20 todas las fuentes eran falsas).
Avituallamiento sólido: que-ma-gra-sas, así que no flipes.
Animación durante la carrera: nula; algún jardinero puede mirarte con cara de “¿Y este gilipollas que hace por aquí a estas horas, con la que está cayendo?”. Anímate tú solito.
Temperatura: cielo parcialmente cubierto; temperatura veraniega agradable en la salida; a medida que transcurría la mañana, mucho calor.
Distancia a recorrer: 21.130 metros (se me ha pasado la distancia justa por andar pensando en las musarañas).
Tipo de camino: 80% senderos en buen estado, algunos tramos con piedra suelta o irregulares; 10% carril de cemento; 10% aceras o asfalto.
Perfil: Suave descenso al principio, más o menos llano hasta el km 14, duro y rompepiernas hasta el final.

Descripción del recorrido. Salimos de la calle Versalles en San Blas dirección a Moratalaz, en suave descenso por el Anillo Ciclista, bordeando el Parque Forestal Fuente Carrantona. Al llegar al cruce con la calle Doctor Tapia, cruzamos el puente y nos adentramos en un pequeño pinar que nos conducirá hasta Faunia. Encontramos el oculto sendero que nos permitirá rodear el perímetro de este parque de la Naturaleza (la megafonía nos anuncia que hay un espectáculo de focas; no sé si era una velada alusión a mis lorzas). Una vez rodeamos Faunia llegamos al parque de Valdebernardo, con largos caminos de tierra y madera, pasarelas de listones que nos permiten subir al montículo elevado y cruzar una ría con patos y otros bichejos. Salimos del parque para bordear todo el complejo de Faunia por su exterior, con buenos caminos apisonados y rápidos, con huertas y trenes a la izquierda. Un carril de asfalto nos permite conectar con el Parque de Vicálvaro, y seguido a éste, con un parque grande Anónimo y de reciente construcción entre la M-40 y la R-3, que nos conduce al Parque de la Vicalvarada. Lo atravesamos para seguir el exterior de un complejo polideportivo por unos senderos asilvestrados y llegar al Parque Forestal de Vicálvaro, en el que damos una vuelta por la parte externa hasta llegar a la laguna (rampas rompepiernas) y seguir el cauce del riachuelo hacia arriba, llegar a un pinarcete sombrío y volver a salir a los caminos silvestres que nos conducen de nuevo a la Vicalvarada por otra parte. Conectamos con el parque Anónimo y cruzamos los dos puentes sobre radiales. Buscamos desesperadamente un parquecillo donde los diligentes jardineros no hayan arrancado los grifos y tuberías a las fuentes, llenamos el bidoncete (km 20), embaulamos litro y medio de agua y volvemos para completar los 21 y unos metrillos que queremos conseguir.
Avituallamiento en meta: el bidoncito con agua, ¿no te lo acabo de decir?
Bolsa del corredor: anda, tío, no me jodas…
Clasificación:

1. Francisco Delgado Caballero VET-B  2:04:10 (5:52) 143 ppm.

Entrevista con el vencedor

Pregunta: Enhorabuena por el merecido triunfo. ¿Te ha costado mucho ganar esta prueba en su primera edición?
Fran: En realidad no he visto peligrar la victoria en ningún momento. Ya desde la salida me he quedado solo y he podido aguantar así hasta el final. De hecho no he visto a mis perseguidores.
Pregunta: El tiempo (2:04:10) es una puñetera mierda. ¿No se te cae la cara de vergüenza?
Fran: No, en absoluto. El objetivo era rodar muy muy despacio. Todo lo despacio que pudiera. Hacía mucho que no trabajaba en mi ritmo 1 y creía necesario volver a correr así. Piensa que hasta el k13 no he sobrepasado las 140 pulsaciones. Luego ha llegado el calor y las cuestas y me han subido un poco. Aún así, me he mantenido a 143 de media, que quedaba dentro de mi objetivo.
Pregunta: ¿Qué te ha motivado para participar en esta carrera tan rara?
Fran: Fundamentalmente dos cosas: la primera es que había cogido algo de peso; estoy saliendo sólo tres veces en semana y he reducido mucho el kilometraje. Corrí MAPOMA con 72 kg y ahora estaba con 74.5; aunque mi mujer dice que parezco un pajarito, no quería seguir acumulando lastre. Una buena tirada quemagrasas me venía muy bien. La segunda razón es cardiovascular. Estaba tan lejos de las pulsaciones que conseguí a principios de abril que quería ir cogiendo un piquito de forma. En esto tengo que seguir trabajando; sé que el calor hace subir las pulsaciones, pero creo que estaban demasiado altas.
Pregunta: ¿Cómo se presentan los meses de verano?
Fran: Pretendo seguir corriendo durante julio y agosto. Lo que queda del mes lo utilizaré para trabajar el cardio sin forzar mucho las piernas. En agosto quiero empezar con series largas de cara a las medias de septiembre. Sin machacarme, pero sin parar de correr.
Pregunta: ¿Tienes algo más que añadir?
Fran: Sí: vagina, vulva, pene, follar elfos, cuidado de genitales del buey, jovenzuelos guéis.
Pregunta: ¿Y esta chorrada a qué viene?
Fran: Es que no veas lo que sube la audiencia poner palabras de este tipo. Llámalo share.
Pregunta: ¿O sea, que toda esta mierda para decir que has hecho una tirada larga lenta?
Fran: Coño, es que si no me lo curro, me acusan de que mis entradas de atletismo son muy flojuchas. Que no me pasan ni una…