10 semanas
Publicado en Atletismo, General el Abril 7, 2008 | 1 Comentario »
Última semana de competición, con la típica media de test pre-maratón (las cosas que llegamos a hacer; estamos tan locos que nos creemos “corredores de verdad”; bueno, tampoco hacemos mal a nadie).
Lunes 31 marzo - 4.43k (4:5
Martes 01 abril - Descanso
Miércoles 02 abril - Descanso
Jueves 03 abril - 18.7k: 2.35k + 1×7000(4:52) r5′+1×7000(5:1 + 2,35k [...]